La salade Cobb classique ne sera jamais moins populaire. Bacon, avocat, poulet grillé, œufs, fromage, mayonnaise, laitue croustillante - tous vos aliments céto préférés sont rassemblés dans un seul plat! Préparez cette salade légère pour le déjeuner ou le dîner et dégustez

Envisagez un œdème avec un régime céto aujourd'hui. J'attire immédiatement votre attention sur le fait que nous ne considérons pas la question de l'œdème en général, car la question est très volumineuse et il peut y avoir beaucoup de raisons là-bas: reins (généralement gonflement des paupières le matin, ici il faut voir un médecin) cœur (enflé

Une boisson douillette et chaude parfaite pour les vacances. Préparez-vous cette boisson céto et profitez-en comme dessert réchauffant. Simplement luxueusement ... Ingrédients 1 cuillère à café de cannelle moulue cannelle 475 ml d'eau 75 ml de crème épaisse crème

Selon une petite étude de l'Université d'Exeter, jouer à des jeux informatiques peut aider à contrôler les mauvaises habitudes de grignotage. Le jeu a entraîné le cerveau des participants à éviter les calories en leur disant simplement de ne pas appuyer sur certains

Pâté de saumon et beurre: Filet de saumon - 150 gr. Beurre - 300 gr. Huile d'olive La recette est assez basique, la quantité de beurre peut être modifiée au goût, obtenant une consistance plus douce ou plus crémeuse.

La chose la plus délicate. Il est seulement important de choisir des ingrédients de qualité, y compris les bons concombres marinés. Et, surtout, la salade doit être disposée en couches, c'est tout le plaisir. Ce que nous prenons (pour deux): Dinde deux poitrines Œufs quelques morceaux

Truffes au chocolat à faible teneur en glucides sans sucre et sans cuisson. 50 ml de crème épaisse 100 g de chocolat noir (minimum 80 cacao) 1 Mettre la crème épaisse dans un bol en verre allant au micro-ondes et chauffer à feu moyen pendant 30 secondes. 2

Ajouter plus d'aliments riches en collagène à votre régime céto est un excellent moyen de maintenir une peau, des articulations, des os et plus encore sains. Les produits de cette liste contiennent du collagène ou contiennent des composés qui

Les graines de chia ont pris d'assaut le monde de la saine alimentation. Ils sont utilisés dans tout, des barres protéinées et des shakes aux beurres de noix, utilisés comme ingrédient principal dans de nombreuses recettes, telles que le pudding de céto aux graines de chia.) Merci à utile

Quelles boissons alcoolisées sont faibles en glucides et quel alcool pouvez-vous manger avec un régime céto? Consultez notre guide pour plus de détails. Boire trop d'alcool augmentera votre appétit et vous pourriez finir par manger plus, ce qui ralentira votre perte de poids.

Le dernier numéro de la revue scientifique Diabetes Care contient deux articles sur le sucre. Aux États-Unis, au cours du dernier demi-siècle, ils ont commencé à boire cinq fois plus de soda, soit en moyenne 200 litres par an et par personne. Dans le premier article, ce colossal

Récemment, nous avons souvent entendu la recommandation des «experts céto» d'éliminer tous les produits laitiers du régime céto. Oui, il y a des questions sur les produits laitiers, tout le monde connaît l'allergie à la caséine et l'intolérance au lactose (nous analyserons brièvement cela aussi),